Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
524 kcal
|
Fat: 25.04g | Prot: 29.62g | Carbs: 50.49g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сарафаново Сметана 20%, Помидоры, Приготовленная Морковь, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Lunch: Яблоки Бабушки Смит, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|