Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 101.48g | Carbs: 119.09g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Сливочное Масло, Активия Йогурт, Креветки, Самокат Паста Орзо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Danke Сыр Тильзитер 45%, Сметана , Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Pikki Фруктовый Батончик Абрикос. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|