Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 112.90g | Carbs: 158.26g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Изюм (без Косточек), АВК Мажор Вишня, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Сан Саныч Семечки Жареные, Шоколадный Бисквит, Маринадо Огурец Маринованный, Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Dinner: Flint Сухарики со Вкусом Сметана с Зеленью, Фундук Сушеный, Наш Молочник Сыр Плавленый Колбасный Копчёный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Koblevo Вино Красное Полусладкое, Кабачок Гриль, Креветки (Вареные или на Пару), Куриные Котлеты. Snacks/Other: Сыр Гауда, Щедро Кетчуп Лагідний, Своя Линия Основа для Пиццы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakurovtseva's Weight History
|