Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
116.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 99.37g | Carbs: 242.91g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Жареное Яйцо. Lunch: Мармелад, Молоко (1% Обезжиренное) , Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Молоко (1% Обезжиренное) , Киви, Яблоки Бабушки Смит, Йогурт Греческий. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Морковный Сок, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мармелад, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeavenlySound's Weight History
|