Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 86.34g | Carbs: 161.28g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Домик в деревне Молоко 2,5%, Sveza Сыр Творожный Воздушный. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красный Сладкий Перец, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Dinner: Табрис Булочка Кубанская Пшеничная Постная, Овощное Рагу со Свининой. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты в Темном Шоколаде с Целым Фундуком и Дробленым Миндалем, Orion Choco Pie Caramel, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯ83's Weight History
|