Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 71.57g | Carbs: 64.90g.
Breakfast: Салями, Помидоры, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Нива Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Королевский, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Кубанская Буренка Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Лук, Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Клубника, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|