|
Я всегда боялась в этом приложении показывать, что вес подрос. Вроде как, не показала, значит не было, а завтра он снизится. Оказывается это так не работает. Да, за вчерашний день я прибавила 0,5 кг! Я хочу быть честной перед собой!
|
88 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 108.00g | Carbs: 104.18g.
Breakfast: ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Увелка Овсянка, Клубника, Окское Яичный Белок. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Филе Индейки. Dinner: Филе Индейки, Помидоры, Окское Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Магнит Айва, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|