Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
44.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 132.06g | Carbs: 58.10g.
Breakfast: Глобус Миндаль Натуральный, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Ого Семена Льна, Красная Цена Молоко 1,5%, Хлеб по рецепту Оксаны из ПО с псилом на 2 дня, Haas Авокадо. Lunch: Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Пятерочка Шампиньоны, Мираторг Окорочок Бескостный без Кожи, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: из Вологды Кефир 1%, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Хуторок Творог 5%, Семушка Семена Тыквы Очищенные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|