Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 96.73g | Carbs: 198.73g.
Breakfast: Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Мистраль Крупа Кукурузная Фермерская. Lunch: Вода, Говядина Постная, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. Dinner: Зеленый Чай, Филе Индейки, Свекла Вареная. Snacks/Other: Кофе, Snickers Minis, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вода, Фундук Фундук, Виноград, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|