Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 168.27g | Carbs: 137.12g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Морковь, Печень Говяжья, ВкусВилл Крупа Полбяная Дроблёная. Dinner: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Грудки без Кожи, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), Активия Йогурт, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostokrisstina's Weight History
|