Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 65.21g | Carbs: 156.94g.
Breakfast: Яблоко, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Сырный Суп. Dinner: Плов с Говядиной. Snacks/Other: Компот Ягодный, Бабкины Семечки Семечки, Перловая Каша, Компот из Сухофруктов, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka.19's Weight History
|