Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 21.49g | Prot: 43.52g | Carbs: 128.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Сыр Адыгейский. Lunch: Клубника, Нектарины, Черешня. Dinner: Effort Протеиновый Батончик Малиновый Смузи. Snacks/Other: Густой Молочный Ванильный Коктейль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|