Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 89.10g | Prot: 100.32g | Carbs: 125.77g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сливочное Масло, Mlekovita Моцарелла, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью . Lunch: Избенка Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, ВкусВилл Творог Безлактозный 5%. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пицца Домашняя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
shafranskys.art's Weight History
|