Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 108.57g | Carbs: 126.39g.
Breakfast: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Молоко 2,5%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Яйцо Куриное, Экомилк Творог Обезжиренный. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Hortex Капуста Брокколи, Моя Цена Капуста Цветная Быстрозамороженная, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Сыродел Сыр Адыгейский. Dinner: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonnenok's Weight History
|