Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 55.41g | Carbs: 113.63g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bounty Райский Ананас, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bounty Райский Ананас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Nestle Maxiduo. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|