|
!!! -1,6кг. день молодец,на ужин окрошка на кефире. вв-103.6
|
102.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 66.00g | Carbs: 155.63g.
Breakfast: Финики, Зеленый Чай, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Алтайский Лен Семена Льна, Вода (в Бутылке). Lunch: Славянка Жаклин Клубника и Базилик, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Морковь по-Корейски, Куриная Грудка на Гриле, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вода (в Бутылке). Dinner: Яблоко Желтое, Di&Di Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Окрошка с Курицей. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|