Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 132.96g | Carbs: 186.23g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Кокос, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Абрикосовые Косточки, Простоквашино Сливки 10%, Фитокод Кедролия, Be Steel Nutrition Коллаген, Ашан Клубника Свежая, Творог 5%. Lunch: Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт", Bootybar Nut Cookie Peanut, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Сливки 10%, Макси Котлеты Лососевые, Лукашинские Томаты. Dinner: Глобус Чернослив, На здоровье Отруби Гречневые Хрустящие, 1 WIN Протеин, Белый Замок Кефир 1%, Магнит Слива, Фитокод Кедролия, Ашан Киви. Snacks/Other: Красные Вишни, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|