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아침은 방탄커피
11시~6시 식사
7:17 간헐적단식
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91.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1147 kcal
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Fat: 90.53g | Prot: 55.13g | Carbs: 28.73g.
Breakfast: 키토랩 방탄커피. Lunch: 오이 (껍질제거), 티젠 콤부차 레몬, 아이허브 병아리콩, 양배추, 다향오리 훈제오리, 삶은 계란. Dinner: CJ 더건강한 닭가슴살 소시지. Snacks/Other: 티젠 콤부차 레몬, 서울우유 체다치즈 (20g), 키토랩 방탄커피. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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yulian38's Weight History
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