Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 61.85g | Carbs: 130.25g.
Breakfast: Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке, Кофе, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Хлеб Бородинский. Lunch: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Луком, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Зеленый Чай, Сырники Домашние. Snacks/Other: Морковь, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Суперкид Земляника . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маргуша37's Weight History
|