Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2924 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 139.89g | Carbs: 406.37g.
Breakfast: Моя Цена Сушки Традиционные, Ароматы Жизни Масло Льняное, Жареное Яйцо, Геркулес Каша Овсяная, Тыквенные Семечки, Ашан Банан, Миндаль Миндаль. Lunch: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Рис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сваля Творог 0,5%, Активия Йогурт, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 7878's Weight History
|