Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 76.35g | Carbs: 76.09g.
Breakfast: Семена Льна, Вологодская Ягода Черная Смородина, Магнит Банан. Lunch: FITKIT Fluffies Coconut Cookie, Яйцо. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: FITKIT Protein Cookie Sweet Cheese. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|