Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
44.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 94.62g | Prot: 84.02g | Carbs: 230.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%, Главпродукт Черника Протёртая с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Dinner: Азбука Вкуса Ризотто с Грибами и Сыром. Snacks/Other: Лавка Фокина Сорбет Малина Базилик, Eurospar Холодный Чай Каркаде с Лимоном, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|