Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 81.93g | Carbs: 110.87g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Лаваш из Цельной Пшеницы . Lunch: Lindt Excellence Chili, Granarolo Рикотта, De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Лаваш из Цельной Пшеницы. Dinner: Помидоры, Auricchio Рикотта, Клубника, Barilla Basilico, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Савушкин Йогурт Греческий Teos. Snacks/Other: Премия Черный Шоколад 70%, Indykpol Сосиски. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|