Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
55 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 18.37g | Prot: 41.45g | Carbs: 116.81g.
Breakfast: Белый Хлеб. Lunch: Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Ржаные Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Рис Вареный. Snacks/Other: Пиво, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
|
1456 kcal
|
Exercise:
хотьба - 2 hours and 54 minutes, Resting - 13 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Червячок54's Weight History
|