Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 51.49g | Carbs: 184.37g.
Breakfast: Клубника, Чай с Лимоном, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Кубанская Буренка Сметана 15%, Чай, Магнит Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо (Целое), Селяночка Рисовая Мука, Чай с Лимоном, Каждый День Икра из Баклажанов, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Жареная Картошка. Dinner: Чай, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|