|
Как уже надоело это топтание на 1 месте. Месяц прошел в итоге минус 2,5 кг🤦♀️ питание, тренировки, 10 тысяч шагов в день и минус даже не 2,5 а 2,3…
Что блин со мной не так. Я и так занизила дневную норму, если ем столько сколько считает формула, то вообще минуса нет. Бесит блин…
|
102 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 83.34g | Prot: 64.29g | Carbs: 171.66g.
Breakfast: Лавина Батон Отрубной, Савушкин Продукт Сыр Брынза. Lunch: Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой, Мясновъ Котлета Вкусняшка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Молочная Лавка Сметана 20%, Красный Яр Блины с Курицей и Огурцом. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|