Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 105.45g | Carbs: 100.97g.
Breakfast: Zero Butter Wave Печенье Шоколадное, Красная Цена Молоко 1,5%, Зеленая Линия Сыр Камамбер, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Индилайт Кампана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Авокадо. Lunch: Zero Butter Wave Печенье Шоколадное, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Рост Маслянистый Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами МОЯ, Нектарины. Dinner: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Нектарины, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|