Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 75.56g | Carbs: 110.44g.
Lunch: Жареный Тофу с Помидорами, Квашеная Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Перловая Каша, Льняное Масло, Зеленый Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry_krauser's Weight History
|