Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 69.06g | Carbs: 139.45g.
Breakfast: Кокос и Кедр Арахисовая Паста Хрустящая, Изюм (без Косточек), Солнцепек Сырники, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Коммунарка Вафельная Конфета, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Черкизово Карпаччо из Индейки, FitnesShock Shaker, Экомилк Сыр Творожный, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей, сучка!'s Weight History
|