Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 43.97g | Carbs: 93.28g.
Breakfast: İçim Laktozsuz Kefir , Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Çilek. Lunch: Ceviz, Fındık. Dinner: Köfteci Yusuf Baharatlı Sos, Ekşi Hamur Ekmek, Köfteci Yusuf Köfte, Çoban Salatası, Limon Suyu, Düğün Çorbası. Snacks/Other: Nescafe Sade, Uno Grissuno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Kuru Hurma, Badem, Dost Yarım Yağlı Süt. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|