Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 100.27g | Prot: 76.09g | Carbs: 145.11g.
Breakfast: Зеленый Лук, Palermo Пармезан, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Palermo Пармезан, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Клубника, Салат Овощной со Сметаной, Форель на Пару. Dinner: Мясновъ Торт Птичка Клубничная. Snacks/Other: Мираторг Колбаса Балыковая, Зеленый Лук, Помидоры, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|