Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 75.85g | Carbs: 153.18g.
Breakfast: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо. Lunch: Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси, Рис с Овощами. Dinner: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Банан, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|