Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 45.04g | Carbs: 75.66g.
Breakfast: Starbucks Avokadolu Peynirli Sandviç, Dost Süzme Peynir, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Dost Tam Yağlı Süt, Yeşil Çay, Yayla Chia Tohumu. Lunch: Mis Tam Yağlı Ayran, Tavuk (Ekmekli ve Kızartılmış). Dinner: Polonez Dana Karabiberli Salam, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek. Snacks/Other: Kızarmış Yumurta. more...
|
|
1440 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 12.3 kg a Week
|
 Comments
Wowww nekadar sürede verdiniz bu kiloyu
30 May 23 by member: İHTİRAS
|
57.700 ile 25 Nisanda başladım. ☺️Çok da kısa süre sayılmaz
30 May 23 by member: 🏃🏼♀️BM🏃🏼♀️
|
Evet ama normal yani bence hızlı vermemisisn sağlıklı duruyor
30 May 23 by member: İHTİRAS
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🏃🏼♀️BM🏃🏼♀️'s Weight History
|