|
все таки кето питание это находка! вес уходит, жор уходит. питаешься вкусно и сытно. самочувствие отличное! пока комфортно- буду на нем,потом возможно перейду на нуп.сезон ягод как никак и фруктов
|
73.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 122.28g | Prot: 38.53g | Carbs: 24.79g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Намажь Орех Урбеч Кокос Сладкий, Авокадо Авокадо, Город Сад Кето Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Простоквашино Сливки 10%, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|