Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 59.43g | Carbs: 162.07g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Варенье, Пятерочка Банан, Клубника, Творог 5%. Lunch: Аладушкин Сочень Творожный, Магнит Томаты Свежие, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Сердечки в Сметане, Булгур (Вареный). Dinner: Красное Яблоко, Дымка Сушка Маленькая, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. Snacks/Other: Папа Может Сосиски Копченые , Творог 5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|