Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 63.14g | Carbs: 121.11g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Мраморная, Лимак Хлеб Тостовый Классический, Кубарус Молоко Ультрапастеризованное, Самокат Сыр Российский Традиционный. Lunch: Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Черешня, Клубника. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Мачете. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|