Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 84.57g | Carbs: 125.83g.
Breakfast: Нектарины, Сахар, Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сырники мамины. Lunch: Капуста Тушеная, Пятерочка Лук Репчатый, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные бедра по Мишкиному рецепту. Dinner: Сметанный хлеб, Куриный суп с вермишелью и картофелем. Snacks/Other: Le Frua Шоколад Тёмный 47%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Librabis's Weight History
|