Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 62.02g | Carbs: 134.88g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе, Русский продукт Mr. Сливкин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, 5 Океанов Форель Слабосоленая. Lunch: Овощное Рагу со Свининой, Коломенское Вафли с Халвой. Dinner: Хек Запеченный. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной без Добавления Сахара , Несквик Какао Меньше Сахара, Epica Йогурт с Вишней и Черешней . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasya_1111's Weight History
|