Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 56.59g | Carbs: 102.45g.
Breakfast: Окей Сочник с Творогом, Пирожок с Печенью. Lunch: Чизкейк, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Schneekoppe Клубничное Варенье, Белый Хлеб, Сочная Долина Томатный Сок, Азбука Вкуса Грудка Утиная Копченая. Dinner: Шоколад, Салат Крабовый, Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Свиная Отбивная, Грецкие Орехи, Шоколад, Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|