Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 120.30g | Carbs: 125.52g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой, Vici Лосось Слабосоленый, Viola Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Магнит Банан, Кофе (Эспрессо). Lunch: Лосось, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Яичный Белок, Азбука Вкуса Свекла с Яблоком и Грецким Орехом, Петелинка Куриная Грудка Филе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|