Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 43.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 92.90g | Carbs: 83.66g.
Breakfast: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Бари Луйс Сыр «Домашний» 45%, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Клубничный десерт. Dinner: Славянка Конфеты Лёвушка с Мягкой Карамелью, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|