Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 50.91g | Carbs: 178.69g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Любятово Подушечки с Бананом. Lunch: Самокат Мармелад, Heinz Майонез Классический Густой, Салат с Курицей. Dinner: Завод Алешина Язычок Слоеный, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Snacks/Other: Самокат Кефир 1%, Русский Свиток Трубочка со Сгущёнкой , Кухня на Районе Кофе с Молоком, Lucky Days Трюфель , Meller Ирис в Шоколаде, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Слобода Йогурт Густой "Miocrema" с Грушей и Ванилью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|