Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 104.85g | Prot: 70.64g | Carbs: 23.08g.
Breakfast: Крестьянка Шоколадное Масло, Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, Петмол Сливки 33%, Особая Коллекция Сметана, Город Сад Кето Сырники. Lunch: Бразильские Орехи, Орехи Макадамии, Майонез, Вологодское Льняное Масло , Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Запеченный или Жареный Тунец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|