Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
775 kcal
|
Fat: 29.14g | Prot: 62.10g | Carbs: 58.71g.
Breakfast: Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Bionova Гранола с Орехами, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Свекла Вареная, Суп Овощной, Гречка Отварная. Dinner: Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Zero Сироп Черешня, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Бристоль Сыр Тильзитер Ломтики. Snacks/Other: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|