Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
72 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 95.94g | Prot: 100.02g | Carbs: 74.60g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Голубика, ВкусВилл Арахисовая Паста, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Арахис, Snaq Fabriq Qwikler, Зеленый Горошек (Замороженный), Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Салат Айсберг, Ароматы Жизни Масло Льняное, Авокадо, Форгрейт Тунец Натуральный, Клубника. Dinner: Колбаса Докторская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кабачок, ВкусВилл Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|