Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
97 kg
Lost so far: 59 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 143.65g | Prot: 123.02g | Carbs: 88.16g.
Breakfast: Клубника, Жареное Яйцо, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Клубника, Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Куриное Карри, Prime Star Паста Mac-Cheese, Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|