Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 105.20g | Prot: 130.54g | Carbs: 138.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Петрохлеб Печенье Овсяное Традиционное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Кабачки Жареные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Берег Творог 5%, Окей Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Спартак Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|