Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
107.2 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2289 kcal
|
Fat: 107.87g | Prot: 65.97g | Carbs: 271.31g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочный Сыр, Невский Кондитер Fortress, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Чай с Молоком, Spbferma Йогурт с Клюквой и Малиной . Lunch: Кабачки Тушеные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Ермолино Эклер, Азбука Вкуса Набор Мини-Пирожных Конвертик Творожный Cream Royal. Snacks/Other: Невский Кондитер Fortress, Чай с Молоком, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kofenety's Weight History
|