Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2126 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 137.32g | Carbs: 227.12g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Гречишный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Кефир 2,5%, Приправыч Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чеснок, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Магнит Банан. Dinner: Коровкино Сгущенка, Белый Город Сливки 33%, Макдоналдс Мёд, Огурец (с Кожурой), Casa Nostra Пицца Колбаса-Сыр. Snacks/Other: Карамель, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|