Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 104.72g | Prot: 72.43g | Carbs: 61.72g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Сливочное Масло, Кабачки Жареные, Арла Сыр Натура Сливочный, Ржаной Хлеб, Самое Время Салат Оливье. Lunch: Самое Время Салат Оливье, Гречка Отварная, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Dinner: Говядина Отварная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тати2019's Weight History
|